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 > 5030 activités sportives > sport > pratique sportive > entraînement sportif
entraînement sportifSynonyme(s)assouplissement ;échauffement ;étirement ;méthode d'entraînement préparation physiqueVoir aussi |
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Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe |Tu voudrais avoir plus de force ? Voici 6 mouvements à faire régulièrement pour te muscler. Chaque mouvement est clairement expliqué par un texte et des photos. Tu trouveras : la planche pour les abdos, le burpee pour tout le corps, les extens[...]
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Elise Rengot, Auteur |Entraînement dans des conditions surprenantes de sportifs de haut niveau.
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L'histoire de la course à pied en bande dessinée et l'état des records en 1984.Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité BD BAM Documentaire CDI 1207 Disponible 
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L'univers du vélo depuis les débuts de vos enfants jusqu'aux derniers raffinements techniques chers aux pratiquants passionnés. Cet ouvrage s'adresse à tous, pédaleurs du dimanche, amateurs chevronnés, cyclotouristes, cyclosportifs ou fous du VTT.Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 629.227 JOY Documentaire CDI 7387 Disponible 
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Reportage photographique sur le centre d'entraînement sportif français situé à Paris : Institut national du sport, de l'expertise et de la performance.
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Parfois, la peur de gagner peut te paralyser jusqu'à te faire perdre tous tes moyens... et ton match ! Ne t'inquiète pas cela arrive même aux plus grands sportifs et il y a des solutions.Article : texte imprimé
Anaëlle Malherbe est psychologue et préparatrice mentale à l'INSEP. Elle aide les sportifs à se sentir bien dans leurs baskets pour performer le jour J ! Elle explique comment s'est déroulée la préparation des JO de Paris 2024.
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Natacha Scheidhauer, Auteur ; Romain Saada, Photographe |Dans la Salle d'Analyse du Mouvement du CREPS de Toulouse, des appareils effectuent des mesures scientifiques sur les sportifs et les aident ainsi à améliorer leurs performances, via de nouvelles technologies d'entraînements.Article : texte imprimé
Tours de terrain, footing, accélération, musculation... pourquoi tout ceci est nécessaire avant de se mettre vraiment au sport ? Sporteen t'explique pourquoi il est tout aussi important de travailler "la caisse", "le coffre" et "le foncier".
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Historique et évolution du rugby, comprendre le règlement, technique des joueurs, pratiquer le rugby, les coulisses...Exemplaires (1)
Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 796.333 COL Documentaire CDI 1158 Disponible Article : texte imprimé
Comment être plus performant grâce à son alimentation ? La nutritionniste Laurie-Anne Marquet, qui accompagne des sportifs de haut niveau, notamment les équipes de France de judo et de voile, nous explique tout.
