Toute la sélection :
L'addiction
In Clap' Santé, 13 (septembre 2016)
En ligne : https://lig-up.net/junior/contenus/53/laddiction
Aime un peu, beaucoup, passionnément... à la folie ? Certaines substances ou pratiques addictives "charment" le cerveau au point de lui faire perdre le contrôle de soi. L'addiction concerne tout le monde. Pour éviter de tomber dans son piège, Clap' Santé a décidé de tout t'expliquer.
Addictions : dites-leur adieu !
de Laurent Karila
Mango, 2019, 128 p. (Petit guide visuel)
Si tout le monde sait quon peut être accro à la drogue ou à la cigarette, certains ignorent que laddiction peut se cacher partout dans notre quotidien ! Un paquet de gâteaux qui vous fait de lil au goûter, le carré de chocolat avec votre café, la séance de running inratable du dimanche, votre smartphone bien-aimé qui est la première chose que vous regardez au réveil
Ados épuisés ! Pourquoi une telle fatigue ?
de Esther Leburgue
In Science & vie junior, 312 (septembre 2015), p. 20-23
Horloge interne décalée, longues soirées devant les écrans : les ados manquent de sommeil. Mais on peut y remédier !
Bougez-vous !
de Oriane Doux
In Science & vie junior, 323 (août 2016), p. 20-23
Le manque d'activité physique a des conséquences néfastes sur la santé, notamment celle des ados. Dans un monde où l'on passe de plus en plus de temps devant des écrans, il est important de faire régulièrement du sport.
C'est (pas) moi, c'est mon cerveau ! : Un livre pour comprendre enfin ce qui se passe dans ta tête
de Grégoire Borst, Mathieu Cassotti
Nathan, 2022, 127 p.
Non, le cerveau des ados ne se met pas en sommeil en attendant des jours meilleurs... il est en pleine transformation et a des capacités insoupçonnées. Bienvenue dans un voyage au cur de notre incroyable cerveau ! A travers 14 situations quotidiennes bien connues des ados, les auteurs décryptent son fonctionnement et aident le jeune lecteur à mieux comprendre ses émotions, ses réactions, ses relations. Mais qu'est-ce qui m'arrive ? Trop la honte ! Et autres émotions ? Internet et réseaux, pourquoi je suis accro ? Fake news et complotisme : Internet est-il dangereux ? Un guide indispensable et positif pour prendre sa vie en main.
C'est quoi "être accro" ?
de Faustine Prévot, Manu Boisteau
In Okapi, 993 (01 janvier 2015), p.20-22
Les écrans sont-ils dangereux ? Etre dépendant ça veut dire quoi ? Le point en 7 questions. Quelques chiffres.
C'est quoi la lumière bleue ?
de Julia Négroni
In Tout comprendre junior, 79 (septembre 2019), p. 28
Ce qu'est cette lumière diffusée par les écrans et comment on peut s'en protéger.
Comment quitter ses amis virtuels ?
de Solène Chardronnet
In Le Monde des ados, 388 (28 juin 2017), p. 47
Un ado fait part de ses crainte à devenir addict aux écrans et à ne pas avoir d'amis dans la vraie vie. Les conseils de la journaliste;
Détox digitale : Décrochez de vos écrans !
de Thibaud Dumas
Mango, 2019, 160 p.
Savez-vous que les français passent l'équivalent de 99 jours par an sur leurs mails ? Et ce n'est pas tout ! Nous sommes aussi 41 % à consulter notre téléphone au milieu de la nuit. Nous passons presque 6 heures par jour sur internet. Nous posons le doigt sur notre smartphone en moyenne 2617 fois par jour. Enfin, 1 personne sur 5 a déjà fait tomber son téléphone dans les toilettes. Ce livre vous donne toutes les clés pour comprendre précisément ce qu'est l'hyperconnexion, quelles en sont les conséquences (sur le cerveau, l'environnement...) et vous propose des exercices et des conseils pratiques à mettre en oeuvre pour se déconnecter, tant dans la vie personnelle que professionnelle. S'il vous est déjà arrivé de passer une soirée en tête-à-tête avec votre moitié vissée sur son téléphone, de stresser à cause d'une coupure d'internet de quelques heures ou encore de vous sentir incapable de vous coucher tôt, étant trop absorbé par votre flux Twitter, Facebook ou Instagram, ce livre est fait pour vous !
Les écrans et moi : L'essentiel pour un usage responsable
de Sophie Bordet, Serge Tisseron
Hygée éditions, 2021, 48 p.
Consoles de jeux, tablettes, smartphones, réseaux sociaux... les supports numériques et Internet t'offrent des possibilités incroyables ! Ce sont des outils géniaux... à condition de savoir les maîtriser pour naviguer en toute sécurité.
Design addictif, surexposition aux écrans, fake news, collecte de données, diffusion d'images choquantes, respect de ta vie privée... grâce à de nombreuses ressources et astuces, ce livre t'aidera à mieux appréhender Internet et à avoir un avis critique sur ta propre utilisation des nouvelles technologies.
Pourquoi devient-on accro aux écrans ? Les jeux vidéo développent-ils le cerveau ? C'est quoi le cyberharcèlement ? Tout finit par s'effacer sur Internet ? Est-ce qu'internet sait tout sur moi ? C'est ce que tu vas découvrir ici.
Les écrans nous mettent à crans !
In Clap' Santé, 21 (septembre 2018)
En ligne : https://lig-up.net/junior/contenus/213/les-ecrans-nous-mettent-a-cran
Téléphone, tablette, ordinateur, télévision...Les écrans font partie de ta vie. Pourtant, ils ne sont pas toujours bons pour toi. Puisqu'ils sont inévitables et presque indispensables, autant adopter un usage raisonné pour les utiliser tout en restant maître de ta santé !
Guide de survie pour accros aux écrans : ...ou comment garder ton ordi et tes parents
de Serge Tisseron
Nathan, 2015, 95 p.
15 situations-types que peuvent rencontrer parents et adolescents connectés décryptées par un psychiatre : pourquoi on peut être absorbé par des jeux vidéos, comment être capable de gérer son temps, ce qu'on a le droit de faire sur Internet et ce dont il faut se méfier, le fonctionnement d'Internet pour pister des clients...
L'impact des écrans : danger ou progrès?
de Carole Billiout
In Citoyen junior, 41 (avril 2014), p. 4-5
Le but n'est pas de faire un procès à internet, à la télévision ou encore aux jeux vidéos. Il s'agit d'observer l'impact des écrans sur l'éducation, le comportement ou encore le développement des jeunes.
Instagram, Youtube, Fortnite...comment ils piratent notre cerveau
de Hélène Gelot
In Science & vie junior, 370 (juillet 2020), p. 44-53
Comment les ingénieurs et designers des réseaux sociaux utilisent leur connaissance des mécanismes cérébraux pour capter notre attention et renforcer notre addiction aux écrans : circuit de la récompense, rôle de la dopamine, effet Ikea, syndrome du FOMO. Exemples de stratégies pour résister à la tentation.
Internet aussi c'est la vraie vie !
de Lucie Ronfaut-Hazard
La ville brûle, 2022, 70 p.
Quelle est la première chose que tu fais en te réveillant ? Sans doute regarder ton smartphone. Tous les jours, des milliards de personnes font comme toi et passent des heures sur Internet, pour travailler, pour communiquer, pour se distraire... Pourtant, on voit le numérique comme un monde à part. Comme si nos actes en ligne n'avaient aucun rapport avec la vraie vie. Réfléchir aux liens entre le numérique et le monde dans lequel nous vivons, c'est tenter de répondre à de nombreuses questions.
Les grandes entreprises qui dominent le web sont-elles dangereuses ? Une intelligence artificielle peut-elle être stupide ? Internet est-il raciste et sexiste ? Pourquoi se sent-on moche sur les réseaux sociaux ? Qui a dit que les smartphones rendaient les ados bêtes et tristes ? Et bien d'autres encore... Internet, le web et les nouvelles technologies font partie de notre vie, pour aujourd'hui et pour toujours.
A nous de réfléchir à leur fonctionnement et à leurs conséquences, pour construire un futur connecté... et plus juste !
Je ne sais pas gérer mon temps d'écran
de Juliette Loiseau
In Le Monde des ados, 471 (31 mars 2021), p. 38-39
En ligne : https://laboitealimites.fr
Une ado demande des conseils pour ne pas tomber dans l'addiction aux écrans. L'avis d'autres ados et de Natacha Didier, fondatrice de la boîte à limites.
La lumière bleue de l'écran du smartphone est-elle dangereuse ?
de Philippe Fontaine
In Science & vie junior, 344 (mai 2018), p.92
Effets de la lumière bleue des écrans sur la sécrétion de mélanine par le cerveau, retardant l'endormissement. Comment s'en prémunir.
Nos ados sont accrocs aux jeux vidéo : faut-il s'en inquiéter ?
de Alexandra Alévêque
Parents !, 2020
En ligne : https://www.youtube.com/watch?v=eBdh2xWQwME
Un million de 13-19 ans jouent chaque jour sur leur console. Des jeux vidéo parfois violents qui inquiètent les parents, d'autant plus qu'elle s'accompagne d'un réalisme toujours plus poussé. Certains jeux bénéficient d'un budget de cinéma, comme le tout nouveau « Heavy Rain » pour lequel son éditeur français a investi 20 millions d'euros et embauché de véritables comédiens. Pour protéger les plus jeunes, il existe bien des recommandations par âge indiquées sur les boites de jeux. Mais les commerçants n'ont pas l'obligation de contrôler leurs clients. Quelles conséquences peuvent avoir ces jeux sur le psychisme des ados ? Faut-il avoir peur des jeux vidéo ? Enquête sur un univers devant lequel les adultes sont souvent désemparés.
Que risque-t-on à trop regardé les écrans ?
de Clara Baudel
In Tout comprendre junior, 115 (novembre 2022), p. 36
Quelles sont les conséquences d'un temps trop important passé devant les écrans ?
Les réseaux sociaux, comment ça marche ? : Et toutes les questions que tu te poses pour rester connecté !
de Emmanuel Trédez
Fleurus, 2016, 50 p. (Petites et grandes questions)
Les réseaux sociaux à quoi ça sert ? Est-ce que j'ai une bonne e-réputation ? Est-ce que je peux mettre en ligne n'importe quelle photo ?... Droits, risques, amitié, tout pour maîtriser les multiples connexions sans être accro.
Les réseaux sociaux : Retenir l'essentiel
de Xavier Bouvier
Nathan, 2016, 96 p. (Repères pratiques ; 34)
Cet ouvrage apporte les clés pour comprendre : le fonctionnement du Web communautaire ; les spécificités de chaque réseau et ses usages professionnels ; comment intégrer les réseaux dans sa stratégie marketing et communication ; les contraintes juridiques sur les réseaux.
Sommeil tout savoir et mieux dormir !
de Isabelle Arnulf, Vanessa Slimani
Mango, 2020, 128 p. (Petit guide visuel)
Chaque nuit, notre corps et notre esprit sisolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, aimer, apprendre et échanger avec les autres.
Mais que se passe-t-il lorsque lon dort ? Que sont les rêves ? Comment récupérer de la fatigue ? Comment dire adieu aux insomnies, éviter les cauchemars ou apaiser un sommeil trop agité ?
SVT 3e - Cycle 4
Lelivrescolaire.fr, 2017, 208 p.
En ligne : https://fr.calameo.com/read/000596729163f5d84ed3a
SVT - Cycle 4
de Hervé Desormes
Hachette Education, 2017, 416 p.
SVT manuel de cycle 4
de Jean-Michel Gardarein
Hatier, 2016, 347 p.
SVT - Manuel unique Cycle 4
Lelivrescolaire.fr, 2017, 448 p.
En ligne : https://fr.calameo.com/read/000596729288ede1c94d5?authid=Ujdoy6B2gBJA
La vérité sur les jeux vidéo et les ados
de Alexandra Da Rocha, Charline Coeuillas
In Le Monde des ados, 440 (20 novembre 2019), p. 15-21
Dossier sur les jeux vidéo : témoignage d'un ado dépendant et du pédopsychiatre Olivier Phan sur cette addiction. Une spécialiste en neurosciences et un professeur de psychologie donnent leur avis sur certaines idées reçues (problèmes de vision, violence, isolement, confusion entre réalité et fiction). Test pour réfléchir à son profil de joueur.